Wracam do formy

Szybki i przyjemy powrót do formy oraz zdrowego trybu życia.

Siedzisz godzinami w pracy i nie masz na nic czasu. Właśnie rzuciłeś palenie i musisz czymś się zająć, aby nie wrócić do nałogu? A może właśnie urodziłaś dziecko i wydaje Ci się, że powinnaś zażyć więcej ruchu?

Sposobem na powrót do dawnej świetnej sprawności fizycznej jest pakiet "wróć do formy"! Podczas serii zajęć nauczysz się ćwiczeń, które pomogą Ci znów poczuć się dobrze we własnej skórze. Wskazówki osobistego trenera mogą się okazać nieocenione w przyszłości.

Uczestnicy będą mogli wybrać charakter zajęć spośród trzech rodzajów - antystresowego, relaksującego lub energetyzującego. Trener ułoży plan treningowy dostosowany do porzeb i kondycji uczestników. Podczas wchodzących w skład pakietu zajęć trener będzie prezentował ćwiczenia, nadzorował ich wykonanie, korygował błędy. Miejsce? Uczestnicy zajęć wybierają je sami: może być to plener, ich mieszkanie lub siłownia.

Obdarz siebie lub bliską Ci osobę uczestnictwem w zajęciach, które pomogą wyzwolić wewnętrzną energię i przezwyciężyć słabości Twojego organizmu.